davidhavel: Já to dělám tak, že když necvičím, tak se snažím alespoň nežrat a po cvičení naopak nedokážu pozřít více než polovinu své obvyklé porce - takže cvičit je fajn, jen na to mít - čas a chuť! (ta je na "žrádlo" pro změnu téměř pořád vyjma doby po cvičení )